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   主な活動内容
・出張講演(学校、自治体、研修会等)
・心理カウンセリング
・(面接、手紙、E-mail)
・「いじめに悩む小中高生のためのやさしい心理学教室」開催
   理事長 徳丸洋子

    

   多角的自己表現法
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update:06/07/02

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Email : rbc@ijime-taisaku.net

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心の扉 Open your heart
  最終更新日  
サイト kokotobi(徳丸洋子)が愛を込めて心のメッセージを発信しています。
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否定される時 受容される時
サイト: 自分の悪いところや 誤った考えを正してもらうというのは ありがたいこと ただ 心が弱っている時に指摘されると 心を閉ざしてしまいたくなりますよね 逆に愚痴を言っても そうだねと そんな気持ちになるのもわかるよと 受容されると 間違っていたのは自分だと気づかされる 人間って不...
自分に必要なもの
サイト: 今の自分に欠けているもの 今の自分に必要なもの それをじっくり考えてみた それは 努力 精一杯してきたつもりでも やはり足りなかったと思う 描いている未来のために 夢を実現させるために もっともっと努力をしていこうと 心に誓った あきらめることはいつでもできる もう少しだけ 自...
自分の未来を信じて
サイト: 自分の駄目なところばかり気になり 自信を持てなくなっていますか? きっとやっても無駄だと あきらめようと思っていますか? 全てを投げ出すのも人生 自分の未来を信じて 自分を愛し 他者を愛し 自分の可能性にかけて生きるのも人生 選ぶのはあなた 悔いのない人生を 楽しい人生を 愛...
希望を持って
サイト: どんなにつらいときも 希望を持っていれば 必ず 明るい未来がやって来る 私は 本当にそう信じています 焦る時もある もう駄目なんじゃないかと思うこともある だけど やっぱり あきらめず どこまでも 夢を追いかける 私は いつまでも そんな自分でありたいと思う あなたの夢も応援していま...
きっとみんなさびしいんだ
サイト: メールを止められなかったり 常に一緒にいないと不安だったり 止めようと思っているのに止められないという 一種の中毒症状に悩まされていませんか? それが生き甲斐だったら良いけれど 自分でも苦痛に感じていたらつらいですね きっと 人は さびしいから 自分ひとりでは心もとない...
今の自分にやれること
サイト: 一生懸命やっていても 目に見える結果が出なかったり 失敗したり そういう中で 自分の信じる道も 本来の目的を見失いそうになること ありますよね 焦っても 空回りするばかり 今の自分にやれることを ひとつずつ 丁寧に しっかりとやっていくことで 未来の自分に近づいていく それがもし...
くじけそうな自分へ
サイト: あなたは今の自分をどう思いますか? 何か悔いていることがありますか? またやり直せるとしたら どう生きてみたいと思っていますか? 私は もう一度 走りたい 体力の続く限り 地平線の向こうまで 人生を途中で投げ出したくなる 今の駄目な自分に喝を入れて また走ろうと思える 自分に...
あなたは何を感じますか?
サイト: あなたは今何を感じていますか? 単なる夏の暑さですか? もっともっと自分の体と心に耳を澄ませば ほら 何か感じるでしょう? それは しめつけるような圧迫感ですか? 痛みですか? 不安感ですか? それに意味づけをするとしたら どんなことですか? 愛する人に会いたいという思いで...
家族
サイト: お盆に 家族と共に過ごせる ただそれだけで 幸せを感じます 愛する人と 触れ合うことさえ出来ず 苦しんでいる人がどれほどいることか 当たり前のように過ぎていく時に感謝し 心に傷を受けた日々に敬意を表し 他者への愛を大切に 生きていきます いつもありがとう 命を ありがとう
自分に対して欲を持つ
サイト: 昔話で欲張りな人は罰せられるシーンが出てくるため 私たち日本人は 欲を持たず質素に生きることが良いことだと教えられてきました それも一理有りですね しかし 自分に対して 自分の可能性を信じて 貪欲に生きるということは 決して悪いことではありません 自分のためにやれること ...
きっと天使もほっとしたい
サイト: あなたには ほっとできる場所 ありますか? ほっとできる人 いますか? あなたは 誰かの ほっとできる場所ですか? 誰かの ほっとできる人ですか?
Responsibility
サイト: 私は あの人がこう言ったから その通りにして失敗したとか あんなことがあったから 出来なかったとか 何かのせいにして自分を慰めるより 全ては自分の責任で 道を切り開き 生きていきたい 力強く そして 愛情深く
あなたらしさが一番
サイト: がむしゃらに生きる人生もいい ゆったりのんびり生きる人生もいい 誰かのために生きる人生も 自分の夢に生きる人生も それぞれ素晴らしい みんなが 自分らしく 誇らしく生きることで 社会も輝いてくると思う あなたは 今 あなたらしく 生きていますか?
給食費未納によるいじめ
サイト: 給食費未納問題で 生徒がいじめられているケースがあるという記事を見た それに対し 世論は実に様々な受け止め方があり その内容にも驚かされる 勿論擁護する人もいるが 同調する人もかなり多い いじめられて当然だとか どろぼうをどろぼうと言ってなぜ悪いとか ごく少数派の人のこ...
教育vol.1 〜いじめ指導による悲劇を直視する〜
サイト: 人としてこうあるべきだという理想の概念は とても大切なこと 悪いことをしたら それを正し 二度と同じ過ちを犯さないようにしなければならない 明日を担う子ども達の 健全な育成を目指して 日々 大人達は力を注いでいる その中で ともすれば忘れがちになってしまうこともある それは ...